Freeletics Nutrition

واحد من التطبيقات المذهلة الذي يمكنك من انقاص وزنك او زيادته بشكل جيد وفي وقت قصير للغاية حيث يوفر لك أكثر من 330 وصفة سهلة للإفطار والغداء والعشاء

بغض النظر عما إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن أو زيادة الكتلة – ما تأكله هو أحد أعمدة مظهرك وشعورك وأدائك. هل ترغب في الحصول على الشكل وتصبح أفضل نسخة من نفسك؟ مع Freeletics Nutrition Coach ستتمكن أخيرًا من تعديل نظامك الغذائي وفقًا لاحتياجاتك وأهدافك الفردية. إليك الطريقة:

➝ أكثر من 330 وصفة سهلة للإفطار والغداء والعشاء.
وجبات مغذية ولذيذة: تعلم كيفية تحضير الخضار واللحوم والأسماك والفواكه بطريقة صحية.
➝ نباتي أم نباتي؟ تتكيف Freeletics Nutrition معك.
➝ خطط التغذية الفردية ، بناءً على أهدافك وتفضيلاتك.
➝ لا يوجد عد السعرات الحرارية. قياس واحد فقط: نتائج سريعة ومرئية.
➝ مفهوم غذائي مثبت علميًا ، يسهل دمجه في حياتك اليومية

سجل مجانًا واحصل على مجموعة مختارة من الوصفات الآن. احصل على مدرب التغذية الخاص بك واستفد من الخطط الغذائية الفردية ، والتدريب الرقمي الذكي ، والوصول غير المحدود إلى الوصفات المتنوعة والموسمية ، والعديد من الميزات الأخرى.

ما الذي يفعله مدربك في التغذية الحركية لك

استفد من مدرب التغذية الأكثر شخصية ورقمية. رفيق يساعد في جعل الأكل الصحي نمط حياتك الجديد. لا مزيد من الذنب. لا مزيد من “ليس لدي وقت للتغذية”. اترك كل المهام التي تستغرق وقتًا طويلاً مثل التخطيط واتخاذ القرار بشأن الوصفات وتحديد الكميات لمدربك. إنه موجود ليجعل الحياة أسهل بالنسبة لك.

➝ خطط غذائية يومية مع وصفات وأحجام حصص مصممة خصيصًا لك ولتحقيق تقدمك.
تخطيط أسبوعي سهل مع قائمة تسوق متكاملة.
➝ نصائح غذائية لمن هم مشغولون أو يأكلون بالخارج بشكل متكرر.
➝ نصائح وحيل ودوافع لحياة صحية.
➝ هل تدربت؟ سجل تدريبك حتى يتمكن المدرب من تعديل أحجام حصتك والحفاظ على نشاطك.
➝ تتبع تقدمك في ملف تعريف المستخدم الفردي الخاص بك.

احصل على الدعم من مدرب التغذية Freeletics الخاص بك ودع أهدافك واحتياجاتك تحدد طريقة تناولك للطعام.
لا ينبغي أن يكون الأكل الصحي استثناءً. يجب أن تكون حياتك اليومية. ونحن هنا للمساعدة في تحقيق ذلك.

مفهوم الأكل النظيف

تحتسب السعرات الحرارية ، لكن لا تعتمد فقط على السعرات الحرارية. مع Freeletics Nutrition ، سوف تتعلم المزيد حول ما يسمى بمفهوم “الأكل النظيف” وتكتشف لماذا يعد تناول الأطعمة عالية الجودة وغير المصنعة وتتبع مدخولك من العناصر الغذائية أمرًا ضروريًا لتحقيق أهدافك.

بالمناسبة: Freeletics Nutrition هو أيضًا مكمل مثالي لوزن الجسم Freeletics. طريقة تدريب مع مجتمع يضم أكثر من 25 مليون مستخدم مسجل وأكثر مدرب تدريب رقمي فاعلية. من 5 إلى 30 دقيقة من التمارين لوزن الجسم فقط. تدريب في أي مكان وفي أي وقت.

معلومات عن استخدام التطبيق وفيما يتعلق بالاشتراك

تنزيل واستخدام Freeletics Nutrition مجاني. احصل على خطة التغذية الشخصية الخاصة بك وميزات أخرى مع Nutrition Coach ، والتي تتوفر في التطبيق من خلال الاشتراك. إذا قررت الاشتراك ، فسوف تدفع السعر المحدد لبلدك ، كما هو موضح في التطبيق. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا إذا لم يتم إلغاؤه خلال 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك لفترة الاشتراك التالية حتى 24 ساعة قبل انتهاء صلاحية الاشتراك الحالي. لا يمكن إلغاء اشتراك موجود داخل التطبيق. يمكنك تعطيل وظيفة التجديد التلقائي في أي وقت عن طريق ضبط إعدادات حسابك.

صفحة ويب Freeletics Nutrition: https://www.freeletics.com/en/nutrition

سياسة خصوصية Freeletics: https://freeletics.com/en/pages/privacy

الشروط والأحكام العامة لـ Freeletics: https://freeletics.com/en/pages/terms

المساعدة والدعم: https://support.freeletics.com/en/nutrition/