Fitbod Workout & Fitness Plans

احصل على قوة ، وفقدان الوزن أو اكتساب كتلة عضلية مع Fitbod! عندما تضغط على صالة الألعاب الرياضية أو غرفة المعيشة ، ستوجهك خوارزمية التدريب المبتكرة من Fitbod خلال المجموعات الصحيحة والممثلين والوزن للوصول إلى أهداف لياقتك.

◆ خطة مخصصة مصممة لدفع حدودك:

لبناء التمرين المناسب لك ، تتفهم تقنية Fitbod القوية قدرتك على تدريب القوة ، وتدرس التدريبات السابقة وتتكيف مع معدات الصالة الرياضية المتاحة لديك.

بين التدريبات ، ستعمل خطة التدريب الخاصة بك على زيادة مكاسب اللياقة إلى أقصى حد من خلال تغيير الكثافة (الوزن) والحجم (المجموعات / التكرارات) بذكاء بين الجلسات. لم يتم ترك أي مجموعة عضلية في خطة التدريب الشخصية الخاصة بك.

◆ استيعاب وإتقان تمارين بناء القوة الجديدة:

تحافظ Fitbod على جلسات الصالة الرياضية الخاصة بك منعشة وممتعة من خلال مزج التدريبات الخاصة بك مع تمارين جديدة وتعظيم استخدام المعدات المتاحة لديك.

بالنسبة لمدربي القوة المبتدئين ، ابحث عن الثقة لتجربة تمارين المقاومة الجديدة ومعدات الصالة الرياضية. تعرف على الحركات الصحيحة من أكثر من 400 مقطع فيديو توضيحي عالي الدقة

◆ حقق إنجازات تدريبات القوة عندما تصل إلى سجلات تمارينك الشخصية.

تحدث العروض البطولية طوال الوقت ، وأردنا التعرف عليها من خلال عرض أفضل ما لديك على أنه إنجازات Fitbod.

◆ من خلال تطبيق Wear OS Watch الخاص بنا ، يمكنك الاطلاع على خطة التدريب الخاصة بك في لمحة ، وتتبع تقدمك بسهولة والحفاظ على تركيزك أثناء وجودك في صالة الألعاب الرياضية (يتطلب تطبيق Fitbod على جهازك المحمول).

◆ احصل على تمارين تتناسب مع التكييف العام ، أو تدريب القوة ، أو لون العضلات ، أو كمال الأجسام ، أو رفع الأثقال ، أو رفع الأثقال الأولمبية.

◆ اعرض تأثير التمرين على خريطة حرارة الجسم.

◆ حرق السعرات الحرارية للتدريبات الحالية والسابقة.

لماذا يعمل:

تم ضبط Fitbod من قبل مدربين شخصيين معتمدين لتقديم أفضل ممارسات تدريب القوة لك. تتضمن أفضل الممارسات ما يلي:

◆ التفرد – يتم تحقيق نتائج فائقة من خلال تخصيص برنامج التمرين وفقًا لجسمك وخبرتك وبيئتك وأهدافك الفريدة.

◆ التوازن – تتحسن العضلات عند العمل بالتنسيق مع الجهاز العضلي بأكمله. يمكن أن يؤثر الإفراط في إجهاد بعض مجموعات العضلات أثناء إجهاد البعض الآخر سلبًا على النتائج. يقوم Fitbod بتصميم إجراءات تمرين متوازنة.

◆ التباين – يؤدي الخلط بين مجموعات العضلات والتمارين والمجموعات والممثلين والوزن بمرور الوقت إلى تقوية الجهاز العضلي الهيكلي والحفاظ على حدة الجسم.

سياسة الخصوصية: www.fitbod.me/privacy.html

شروط الاستخدام: www.fitbod.me/terms.html

الدعم: http://fitbod.me/support

انضم إلى مجتمع Fitbod:

Instagram: instagram.com/fitbodapp/

تويتر: twitter.com/fitbodApp

الفيسبوك: facebook.com/fitbodapp

احصل على قوة ، وفقدان الوزن أو اكتساب كتلة عضلية مع Fitbod! عندما تضغط على صالة الألعاب الرياضية أو غرفة المعيشة ، ستوجهك خوارزمية التدريب المبتكرة من Fitbod خلال المجموعات الصحيحة والممثلين والوزن للوصول إلى أهداف لياقتك.

◆ خطة مخصصة مصممة لدفع حدودك:

لبناء التمرين المناسب لك ، تتفهم تقنية Fitbod القوية قدرتك على تدريب القوة ، وتدرس التدريبات السابقة وتتكيف مع معدات الصالة الرياضية المتاحة لديك.

بين التدريبات ، ستعمل خطة التدريب الخاصة بك على زيادة مكاسب اللياقة إلى أقصى حد من خلال تغيير الكثافة (الوزن) والحجم (المجموعات / التكرارات) بذكاء بين الجلسات. لم يتم ترك أي مجموعة عضلية في خطة التدريب الشخصية الخاصة بك.

◆ استيعاب وإتقان تمارين بناء القوة الجديدة:

تحافظ Fitbod على جلسات الصالة الرياضية الخاصة بك منعشة وممتعة من خلال مزج التدريبات الخاصة بك مع تمارين جديدة وتعظيم استخدام المعدات المتاحة لديك.

بالنسبة لمدربي القوة المبتدئين ، ابحث عن الثقة لتجربة تمارين المقاومة الجديدة ومعدات الصالة الرياضية. تعرف على الحركات الصحيحة من أكثر من 400 مقطع فيديو توضيحي عالي الدقة

◆ حقق إنجازات تدريبات القوة عندما تصل إلى سجلات تمارينك الشخصية.

تحدث العروض البطولية طوال الوقت ، وأردنا التعرف عليها من خلال عرض أفضل ما لديك على أنه إنجازات Fitbod.

◆ من خلال تطبيق Wear OS Watch الخاص بنا ، يمكنك الاطلاع على خطة التدريب الخاصة بك في لمحة ، وتتبع تقدمك بسهولة والحفاظ على تركيزك أثناء وجودك في صالة الألعاب الرياضية (يتطلب تطبيق Fitbod على جهازك المحمول).

◆ احصل على تمارين تتناسب مع التكييف العام ، أو تدريب القوة ، أو لون العضلات ، أو كمال الأجسام ، أو رفع الأثقال ، أو رفع الأثقال الأولمبية.

◆ اعرض تأثير التمرين على خريطة حرارة الجسم.

◆ حرق السعرات الحرارية للتدريبات الحالية والسابقة.

لماذا يعمل:
تم ضبط Fitbod من قبل مدربين شخصيين معتمدين لتقديم أفضل ممارسات تدريب القوة لك. تتضمن أفضل الممارسات ما يلي:

◆ التفرد – يتم تحقيق نتائج فائقة من خلال تخصيص برنامج التمرين وفقًا لجسمك وخبرتك وبيئتك وأهدافك الفريدة.

◆ التوازن – تتحسن العضلات عند العمل بالتنسيق مع الجهاز العضلي بأكمله. يمكن أن يؤثر الإفراط في إجهاد بعض مجموعات العضلات أثناء إجهاد البعض الآخر سلبًا على النتائج. يقوم Fitbod بتصميم إجراءات تمرين متوازنة.

◆ التباين – يؤدي الخلط بين مجموعات العضلات والتمارين والمجموعات والممثلين والوزن بمرور الوقت إلى تقوية الجهاز العضلي الهيكلي والحفاظ على حدة الجسم.

سياسة الخصوصية: www.fitbod.me/privacy.html
شروط الاستخدام: www.fitbod.me/terms.html
الدعم: http://fitbod.me/support

انضم إلى مجتمع Fitbod:
Instagram: instagram.com/fitbodapp/
تويتر: twitter.com/fitbodApp
الفيسبوك: facebook.com/fitbodapp