Symptom & Mood Tracker

✅ استعادة السيطرة على الأعراض & المزاج

يعمل Bearable على تمكين الأشخاص من استعادة السيطرة على صحتهم من خلال جعل تتبع الحالة المزاجية والأعراض أمرًا بسيطًا ومريحًا وسهل الوصول إليه. يعد إدخال الإدخالات في مذكراتنا الصحية أمرًا سريعًا وسهلاً، حتى تتمكن من تركيز المزيد من الطاقة على الشعور بالتحسن.

تم تشكيل التطبيق من قبل مجتمعنا الذي يضم آلاف الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة مختلفة.

✅ احصل على إحصاءات ببضع نقرات فقط في اليوم

اكتشف الاتجاهات والارتباطات في عاداتك وأعراضك وحالتك المزاجية والمزيد.

من خلال بضع نقرات فقط كل يوم، يمكن أن تساعدك مذكراتنا الصحية الذكية في الحصول على رؤى حول الأنشطة اليومية والعوامل الصحية ذات الأهمية الإيجابية. ويؤثر سلباً على صحتك النفسية والجسدية.

كل ما يتعلق بصحتك في مكان واحد

هل سئمت من استخدام تطبيقات متعددة لتتبع حالتك المزاجية، والأعراض، والنوم، والتمارين الرياضية، والنظام الغذائي، والأدوية؟ نعتقد أنه يجب الاحتفاظ بكل هذا في مكان واحد مناسب حتى تتمكن أنت وأطباؤك من الحصول على الصورة الكاملة لصحتك.

يساعدك Bearable على:

✔️ سجل حالتك المزاجية والأعراض في ثوانٍ وقم بتسجيل التغييرات السريعة في العواطف والصحة العقلية وشدة الأعراض مثل الألم والتعب وأعراض الأمراض الحادة والمزمنة.

✔️ اكتسب رؤى حول كيفية ارتباط أنشطتك اليومية بالتغيرات في حالتك المزاجية والأعراض والنوم والطاقة.

✔️ احتفظ بكل شيء في مكان واحد مع الجدول الزمني الصحي لدينا. قم بتصفية إدخالاتك لتسهيل مشاركتها مع طبيبك أو معالجك.

✔️ خصص بشكل كامل طريقة تدوين عاداتك اليومية وعواملك الصحية، مثل النوم والنظام الغذائي. والتمارين الرياضية والأدوية والتوتر والقلق والعواطف وأعراض الأمراض الحادة والمزمنة.

✔️ تعال مستعدًا لموعدك التالي مع طبيبك أو المعالج مع جدول زمني مفصل، أ يوميات كاملة للتغيرات التي تطرأ على صحتك، وإلقاء نظرة ثاقبة على المحفزات والعلاجات المحتملة.

✔️ اجعل تدوين اليوميات عادة صحية من خلال عملية الدخول السريعة والممتعة.<br

وهناك المزيد…

➕ تعيين التذكيرات. قم بتخصيص التذكيرات الخاصة بك للعادات الصحية والأدوية وفحوصات الصحة العقلية والمزيد

➕ المشاركة والتصدير. تصدير بياناتك بشكل خاص وآمن.

➕ مزامنة البيانات الصحية تلقائيًا. مثل النوم والخطوات ومعدل ضربات القلب من GoogleFit

➕ الوضع المظلم.

➕ استعادة البيانات عبر الأجهزة.

💡 فقط بعض الطرق التي يستخدمها الأشخاص Bearable

متتبع الأعراض
متتبع الحالة المزاجية & مجلة
متتبع المشاعر
متتبع الصحة العقلية
متتبع القلق
متتبع الألم
متتبع الأمراض المزمنة
متتبع الأدوية
مجلة الصحة والمجلة. مذكرات

🔐 خاص & آمن

كن مطمئنًا لأن بياناتك مشفرة بشكل آمن على خوادمنا. لديك السيطرة الكاملة على بياناتك ويمكنك حذفها من داخل التطبيق في أي وقت. من المهم التأكيد على أننا لن نبيع أبدًا أي بيانات شخصية لأي شخص تحت أي ظرف من الظروف.

💟 صُنع بواسطة أشخاص يفهمون ويهتمون

تم الإنشاء بواسطة الأفراد الذين عاشوا مع مشاكل صحية أنفسهم. مع التعليقات وطلبات الميزات من مجموعة بحثية تضم آلاف الأشخاص الذين يعانون من مجموعة واسعة من الأمراض المزمنة وحالات الصحة العقلية والجسدية، بما في ذلك القلق، والاكتئاب، ومتلازمة التعب المزمن (ME)، والتصلب المتعدد (التصلب المتعدد)، والفيبروميالجيا، وبطانة الرحم، والاضطراب ثنائي القطب، اضطراب الشخصية الحدية، واضطراب ما بعد الصدمة، والصداع النصفي، والصداع، والدوار، والسرطان (أعراض العلاج الكيميائي)، والتهاب المفاصل، ومرض كرون، والسكري، والقولون العصبي ومرض التهاب الأمعاء.

هدفنا هو جعل أداة تتبع الأعراض لدينا بسيطة وفي متناول الجميع، حتى إذا كانوا يعانون من الإرهاق وضباب الدماغ الذي غالبًا ما يصاحب العديد من الحالات.

لقد خلقنا إحساسًا حقيقيًا بالمجتمع حولنا يمكن تحمله وسيستمر في الاستماع عن كثب لمن هم في أمس الحاجة إليه. نحن ملتزمون بتحسين هذا التطبيق لمساعدة أكبر عدد ممكن من الأشخاص على استعادة السيطرة على صحتهم قدر الإمكان. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات أو طلبات الميزات، يرجى إرسالها إلى [email protected]. نحن نحب أن نسمع منك.

الفضل لـ Freepik للأيقونات