مقترحات البحث

Thenics
Thenics

Thenics

v4.8.3

تساعدك ثينيكس على تحقيق مهارات تمارين رياضية رائعة وعضلات وظيفية. هناك الكثير من الرياضات ذات الاتجاه (Street Workout ، CrossFit) و Calisthenics Movements (Bar Brothers ، Barstarzz) حيث سترى هذه المها

Android Android 5.0الصحة واللياقة البدنية
20672 ( 872 ratings )
Price: $0
الاسم Thenics
الناشر
القسم الصحة واللياقة البدنية تطبيقات
الحجم ۱۱٤ MB
الاصدار ٤.۸.۳
التحديث -
Thenics is the most famous version in the Thenics series of publisher Innothenics UG (haftungsbeschränkt)
Mod Version 4.8.3
Total installs ١٬٠٠٠٬٠٠٠+
Content Rating 12

تساعدك ثينيكس على تحقيق مهارات تمارين رياضية رائعة وعضلات وظيفية. هناك الكثير من الرياضات ذات الاتجاه (Street Workout ، CrossFit) و Calisthenics Movements (Bar Brothers ، Barstarzz) حيث سترى هذه المهارات.

مهارات:

* استعد وقوي نفسك

* بلانش

* رافعة الأمامية

* رجوع ليفر

* مسدس القرفصاء

* رفع اليدين

* V- سيت

المهارات الاحترافية لـ Thenics:

* سحب ذراع واحدة

* العلم الإنساني

* رفع ذراع واحدة

* الوقوف على اليدين بذراع واحدة

* قرفصاء الجمبري

* هيفستو

سوف يرشدك Thenics مع الأوصاف والشرح الفني للمهارات والتقدم. تنقسم كل مهارة إلى عدة مراحل تتضمن تمارين مختلفة. وبذلك تكون قادرًا على تعلم المهارات خطوة بخطوة بما يتناسب مع مستواك الحالي.

كيف تختلف Thenics عن تطبيقات اللياقة الأخرى؟

هدفك ليس فقط رفع المزيد من الوزن أو تنفيذ المزيد من التكرارات. تقودك التدريبات والتقدم إلى تحقيق مهارات جديدة رائعة. بالإضافة إلى ذلك سوف تكتسب القوة وتحصل على عضلات وظيفية هزيلة!

كيف تخطط للتدريبات الخاصة بك؟

– هل يمكنني العمل على مهارات متعددة بالتوازي؟

– كم من الوقت يجب أن أستريح؟

– كيف تجمع بين التدريبات الأساسية والتدريب على المهارات؟

تعتمد الإجابة الجيدة على ذلك بشكل كبير على أهدافك وظروفك المحددة.

سيقوم THENICS COACH بإنشاء خطط تدريب مخصصة لك ، تتكيف مع أهدافك وظروفك.


تحميل ( 114 MB )

انت الان جاهز لتحميل Thenics مجانا. وهذة بعض النصائح لك:

  • Please check our installation guide.
  • To check the CPU and GPU of Android device, please use CPU-Z app

موصى به لك

ربما يعجبك أيضا

التعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *