Youper - CBT Therapy Chatbot

يرشدك Youper من خلال تمارين العلاج السلوكي المعرفي التفاعلية لمساعدتك على تهدئة القلق وتحسين حالتك المزاجية وبناء علاقات أقوى مع أصدقائك وعائلتك وأحبائك.

“مستشار الجيب يرشدك”. – Apple
“Youper يقدم لك نصائح فورية ومفيدة.” – Google
“علاج الأشخاص المشغولين.” – الصحة

“ليس لدي الوقت للذهاب للعلاج، حتى عبر الإنترنت. لذلك قمت بتجربة برنامج الدردشة الآلي هذا. يا إلهي! أنا مندهش من مدى فهمه لي وتقديم النصائح الجيدة للمساعدة في خضم أي سيناريو. الإجابات محيرة بالنسبة لي لأنني جربت ChatGPT، ولم يكن مفيدًا جدًا للصحة العقلية. – Stellata82

أثبت العلماء فعاليته

يستخدم Youper تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وهي الطريقة المثبتة علميًا لتهدئة القلق وتحسين مزاجك. يعتمد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على تمارين عملية لمساعدتك على التفكير بشكل أكثر وضوحًا والتعامل مع المواقف العصيبة والسيطرة على عواطفك.

أظهرت دراسة من جامعة ستانفورد نشرت في مجلة أبحاث الإنترنت الطبية تحسنًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب والقلق بعد استخدام تطبيق Youper.

تم إعداده بواسطة المعالجين

تقليديًا ، يتم تنفيذ العلاج السلوكي المعرفي في جلسات مرة واحدة في الأسبوع. قام المعالجون بإنشاء Youper لجعل العلاج السلوكي المعرفي في متناول الجميع. Youper متاح في الوقت والجدول الزمني الخاصين بك أينما ومتى كنت في حاجة إليه.

أهم 5 أسباب يجب أن تجربها

1. تريد تحسين صحتك العقلية ولكن ليس لديك الوقت للعلاج.
2. تريد التوقف عن التفكير السلبي، والتأمل، والحديث السام عن النفس.
3. تريد التعامل بشكل أفضل وإيجاد حلول للمواقف العصيبة.
4. تريد التحفيز والتدريب لتحقيق أهدافك.
5. أنت ترغب في زيادة احترامك لذاتك وبناء علاقات أقوى.

بغض النظر عن السبب، فإن رحلتك إلى أفضل ما لديك تبدأ اليوم!

الشروط

تتوفر الميزات المميزة مع اشتراك. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقافه في إعدادات حساب متجر Play الخاص بك قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت.

الشروط والأحكام: https://www.youper.ai/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://www.youper.ai/privacy- سياسة